ATELIERS & COURS
J’ai élaboré différents ateliers et cours en Do-In / Qi Gong, en Shiatsu, en lien avec la méditation, la marche, la danse de Tango, les plantes aromatiques & médicinales, en Chant Vibratoire et en Tantra en co-animation. Tous les ateliers et cours peuvent être organisés sur demande, adapté au public et au terrain. Ponctuellement en évènementiel pour vos festivités, en association et en entreprise.
DO-in
Durée : 1 heure
Tarif : 15 euros cours unique/ 11 euros à partir de 3 / 25 euros cours individuel
Où & quand ? : Hebdomadaire en ligne (avec replay) et en presentiel sur demande
Possibilité d’adapter le cours de Do-In pour un public d’enfant, d’ados et de personnes âgées. Interventions en entreprise.
Avec un ensemble de mouvements statiques et dynamiques, dans une respiration profonde, on lâche les tensions dans le corps et on ramène l’esprit à l’instant. Placé dans le Hara, centre vital, on favorise la libre circulation du ki le long des méridiens par accu-pressions, mobilisations, étirements et auto-massage. Le corps-esprit retrouve un état de relâchement et de détente. En même temps, on le dynamise par l’ouverture des circuits énergétiques (méridiens). Présence, clarté et concentration en sont les effets bénéfiques. C’est une respiration et une connexion profonde à notre corps-esprit pour gagner en souplesse, centrage et harmonie.
DO-IN ATELIERS SPÉCIFIQUES :
(Voir dates sur la page actualité )
DO-in DES SAISONS
Durée : 1 heure
Tarif : 15 euros cours unique coll./ 11 euros à partir de 3 / 25 euros cours individuel
Où & quand ? :
Mensuel en présentiel
Sur Toulouse au centre MA BULLE EN SANTÉ, 95bis, Allées Charles de Fitte
Sur Montpellier au Jardin des Plantes
Mensuel en ligne avec replay (voire actualités et page Facebook)
Avec un ensemble de mouvements statiques et dynamiques, dans une respiration profonde, on lâche les tensions dans le corps et on ramène l’esprit à l’instant. Placé dans le Hara, centre vital, on favorise la libre circulation du ki le long des méridiens par accu-pressions, mobilisations, étirements et auto-massage. Le corps-esprit retrouve un état de relâchement et de détente. En même temps, on le dynamise par l’ouverture des circuits énergétiques (méridiens). Présence, clarté et concentration en sont les effets bénéfiques. C’est une respiration et une connexion profonde à notre corps-esprit pour gagner en souplesse, centrage et harmonie.
DO-in BALADE DES 5 SAISONS
Durée : 1 heure
Tarif : 15 euros la balade unique/ 11 euros à partir de 3 / 80 euros la série de 8
Où & quand ? : Mensuel en présentiel.
Sur Montpellier au Domaine d’Ô
(Voir mes actualités et ma page Facebook.)
Une balade à travers les saisons et intersaisons qui nous relie à notre environnement qui change, à nous-mêmes et aux autres. Conscience corporelle, éveil des sens, marche méditative, atelier Do-In spécifique lié à l’énergie de la saison printemps/été/automne/hiver/intersaison qui permet de soutenir cette même énergie (ki) en nous. L’humain étant le microcosme qui fonctionne d’après les mêmes lois universelles que le macrocosme. Détente et dynamisation du corps-esprit, harmonisation des fonctions énergétiques et organique de vie (méridiens), assouplissements pour entrer et vivre confortablement la saison en cours.
DO-in & TANGO
Durée : 1 heure
Tarif : 50 euros le cours individuel / 85 euros en couple
Où & quand ? : Sur rendez-vous en présentiel sur Toulouse & Montpellier.
Comme introduction à ou perfectionnement de votre danse de Tango, cet atelier amène un focus sur ce qui se passe dans votre corps de danse et/ou dans votre couple. (énergétique, physique) A travers le Do-In on revient sur les fondamentaux comme le centre, l’axe, la posture – l’étirement central du corps, la connexion, la marche seule et à deux, l’arrêt, la respiration, les figures, les fioritures… Détection de blocages dans le corps-esprit et moyens de résolution pour être plus à l’aise, souple, autonome et en joie dans cette danse connectée et improvisée.
Voix libre
Durée : 2 heures
Tarif : 25 euros l’atelier / 110 euros le forfait de 5 ateliers
Où & quand ? Ponctuel en ligne et en présentiel
(Voir actualité)
Atelier collectif avec échauffement corporel en DoIn, éveil de vocal, chants sacrés/ mantras et un bain vibratoire co-créé, puissant et transformateur, soin par la voix.
vOYAGE SONORE - relaxation & soin collectif
Durée : 1 heure et demie
Tarif : 25 euros/ 110 euros le forfait de 5 soins
Où & quand ? :
Sur Toulouse mensuel au Centre MA BULLE EN SANTÉ, 96bis, Allée Charles de Fitte
Ponctuel en distanciel
(Voir mes actualités et ma page Facebook)
Immersion en Chant Vibratoire en accompagnement par des petits instruments, seule et en collaboration, puissant et transformateur, soin collectif par la voix.
Le soin de la pleine lune portera sur le féminin et l’énergie de la lune dans la lignée du worldwide wombblessing (Miranda Grey).
SUR DEMANDE EN INDIVIDUEL & collectif
SHIATSU FAMILIAL
Durée : 2 heures
Tarif : 25 euros atelier coll. / 60 euros en individuel
Où et quand ? : en présentiel
Sur Toulouse au centre MA BULLE EN SANTÉ au 95 bis allées Charles de Fitte
Sur Montpellier en cabinet privé
En événementiel
Introduction à la pratique de Shiatsu autour de problématiques spécifiques avec un atelier Do-In en amont. Pour tout public. Prévention de la santé. Mieux-être de la tête aux pieds.
Les pieds Soin par le Shiatsu & DoIn
Durée : 1 heure
Tarif : 11 euros atelier collectif/ 25 euros atelier en individuel
Atelier conçu pour un public de danseur-euses, sportifs, marathoniens…et toute personne désirant prendre soin de ses pieds. Relaxation. Circulation et harmonisation du ki jusqu’au bout des orteils.
SHIATSU & PÉRINATALITÉ
Durée : 1 heure 30
Tarif : 250 euros 3 ateliers en couple privatif/ 100 euros 3 ateliers en couple en petit groupe, 85 euros atelier unique
Où et quand ? : En présentiel
Sur Toulouse & Montpellier
Ateliers individuels et collectifs pour accompagner les différentes phases et problématiques lié à la m(p)aternité. Fertilité, avant, pendant et après la grossesse. Sensibilisation, entraînement, exercices seule, à deux ou à trois, visualisations, méditations, shiatsu bébé & parents. Pour vivre en joie ce moment exceptionnel et initiatique autour de la naissance d’un être vivant et de soutenir d’une manière simple et ludique.
PRÉPARATION À LA NAISSANCE PAR LE SHIATSU
Durée : 1 heure 30
Tarif : 85 euros individuel en couple ou collectif en petit groupe pour la maman, le papa et son bébé
Où et quand ? : En présentiel
Sur Toulouse & Montpellier
Atelier qui permet de connaître et d’expérimenter les diverses positions d’accouchement, les principaux points d’accu-pressure. On amène un focus sur la respiration et les visualisations avec des exercices de Do-In qui travaille en douceur les énergies profondes en lien avec les Merveilleux Vaisseaux. Cet atelier prépare les parents au merveilleux voyage de la naissance de leur bébé.
Pour les couples à partir du 2ème trimestre de la grossesse.
RELAX & RENEW
Durée : Séance découverte SHIATSU / DoIn-Qi Gong / Voyage sonore & Cacao Cru Sacré
Tarif : 15/25 euros (1 at.) 40 euros (2 at.) / Shiatsu 30min. 35 euros / 70 euros l’ensemble
Lieu : Sur Toulouse au centre MA BULLE EN SANTÉ, 95 bis allées Charles de Fitte
Quand ? : mensuel
Une invitation de se détendre et lâcher, se renouveler et mettre en évidence la connexion à notre vérité, authenticité et joie.
En 3 temps :
1. 14h30-15h30 Shiatsu découverte 2 x 30 min.
2. 16h-17h Do-In des Saisons / aller dans le corps
3. 17h30 – 19h Soin Vibratoire en chant et cristal & Cacao Cru Sacré / se déposer, re-informer toutes nos cellules, poser une intention et ouvrir le champs des possibles
Dans un espace cosy,
pour voyage doux, profond et puissant. Transformateur et alchimique.
Le Voyage Intérieur se vit dans son ensemble – la suite de 3 ateliers comme isolément – vous pouvez choisir 1 atelier ou la combi de 2.
Places limitées.